Wie stressgefährdet sind Sie?

Das Risiko einer emotionalen Erschöpfung ergibt sich immer aus einer Kombination von mehreren Faktoren.


Risikofaktoren könnten z. B. sein:
1.    Ein zu hoher Anspruch an sich selbst
2.    Wenig soziale Kontakte
3.    Man muss immer seine(n) Mann / Frau stehen
4.    Man gönnt sich keine Auszeit
5.    Instabilität durch kritische Lebensereignisse (Trauer, Scheidung etc.)